Taiji Quan

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L’association vous propose la découverte du taiji quan, art martial chinois interne. Il s’agit d’un art du mouvement tranquille, sous-tendu par une respiration profonde et nourri par une extrême détente musculaire. Le taiji quan est une pratique physique complète constituée d’exercices de préparation énergétique, d’enchaînement de mouvements et d’un échange ludique avec partenaire dans la joute martiale.

Le taiji quan combine art martial de la souplesse et pratique de longue vie ! Le public est accueilli de 18 à 75 ans (cours spécifique de 75 à 100 ans !).

LUNDI

  • 19 H 15– 20 H 30 : DEBUTANTS (Christophe LEPHAY et Sybille GAUCHARD) Salle La Mezzanine ARCHIPEL
  • 20 H 45 – 22 H : Niveau INTERMEDIAIRE et AVANCE (Christophe LEPHAY et Sébastien LOPEZ)

L’association est affiliée à : _* Fédération Française Wushu Arts Energétiques et Martiaux Chinois http://www.ffwushu.fr _* Amicale du Yangjia Michuan Taïji Quan http://taijiquan.free.fr (forme de Maître Wang Yen Nien)

MERCREDI _$ 19 H15 – 20 H 30 : 2° duan avec applications et Tui shou (Sybille GAUCHARD et Philippe BRAUD) Salle Claude Nougaro 2 ARCHIPEL

  • 20 H 45 – 22 H : Entraînement libre (en présence des assistants et anciens)

SAMEDI 15h – 19h :

ATELIERS MENSUELS et ENTRAINEMENT LIBRE Salle La Mezzanine ARCHIPEL

Enseignants diplômés FFWUSHU : Christophe LEPHAY (BPAMCI) assisté de Sybille GAUCHARD (CMB), Philippe BRAUD (CMB) et Sébastien LOPEZ (CMB)